5月8日下午,“统心同行”心理辅导站精心策划的“音海疗心,心弦共振”团体辅导课在范孙楼118室温暖开启,吸引众多同学报名参与,共同开启一场独特的心灵疗愈之旅。本次团辅课邀请到了国家二级心理咨询师、天津音乐学院文迪担任活动主讲人。
活动以音乐为独特媒介,围绕着唤醒情绪、促进宣泄与表达,助力探索自我、改善人际关系、管理情绪压力、开展生命教育等核心目标展开。课堂上,文迪运用多种音乐治疗技术,结合不同主题,引导参与者在音乐中释放压力、梳理情绪。或沉浸于舒缓的旋律放松身心,或通过节奏明快的乐曲尽情宣泄,参与者们在音乐中收获同频感受,告别负面情绪。
活动现场氛围热烈而温馨,同学们纷纷表示,在此次团辅课中,通过音乐与自我内心深度对话,有效缓解了日常学习与生活带来的压力,也增进了与其他同学的情感联结,是一次极具意义的心灵探索体验。
“统心同行”心理辅导站始终致力于关注师生心理健康,未来将持续推出更多形式多样、内容丰富的心理健康活动,营造积极健康的校园心理氛围。
(图文 张志扬)
(编辑 王涵韵)